林公子有四下巴x捲毛媽

對！我終於買了按摩槍！因為長期肩膀僵硬痠痛，有時候嚴重到會失眠非常痛苦，真的很需要方便好用的按摩家電。網路上搜尋看到不少人推薦iNO小捶按摩槍，用了一個多月，輕巧好拿、按摩力道選擇幅度超廣、續航力高、可以無線使用，CP值超高！而且外型超美！明明是我的槍，結果每天都被我們家丈夫搶去用，連爸媽公婆都超愛XD

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不過應該很多人跟我有一樣的疑問，市售筋膜槍從幾百元~2萬多都有，價差誇張到掉下巴。

到底要怎麼挑選一把好的筋膜槍？

一般人適合甚麼樣的筋膜槍？

到底實不實用？

到底該不該買？

哪些地方可以按？那些地方不能按？

在入手按摩槍之前捲毛也做了不少功課，就順手幫大家把對筋膜槍/按摩槍的疑問都整理好了。不論你是在找父親節禮物、母親節禮物、生日禮物或者有計畫要買筋膜槍/按摩槍的話，我相信這篇對你一定會有幫助

所謂『筋膜槍』顧名思義就按筋膜的，通常一把專業級的筋膜槍都要好幾萬，而且相當重！以往是由專業的物理治療師，或者專業運動員操作使用。像我們這樣只知道肌肉痠痛，連肌肉紋理都不懂的路人用到專業筋膜槍其實真的有點浪費，不小心按錯地方還可能會造成生命危險，千萬不能亂用

而那些千元以下寫著筋膜槍的那個就算了吧XDD 雖然重量跟專業等級的一樣重，但不一定能按到筋膜，按不到痠痛點就算了，如果買到劣質沒保障的筋膜槍，震動力道大到像在鑽牆，可能會讓你越按越痛！所以便宜也不見得實用

如果你像我一樣是平常在電腦前久坐、抱小孩肌肉痠痛、肩頸痠痛的上班族、家庭主婦，或者偶爾有在運動的『普通人』，你更需要的是力道適中，能夠幫助舒緩肌肉痠痛的『按摩槍』

(終於獲得夢寐以求的筋膜槍一定要先來一張殺手照XDD)

iNO小捶按摩槍

朋友看到我拿出小捶都尖叫：「你買了這支～！！！他超美欸！！！好用嗎？」

先承認我是外貿協會，一開始是因為這把筋膜槍的外型實在太美、太有質感，另外就是以前用過iNO體重計，知道這個牌子來自新加玻，主要是針對醫療器械的研究和開發，跟現在很多淘寶、蝦皮價格參差不齊的雜牌比起來信賴度就是比較高，想說就算真的用不到送人也很適合。(當然沒送，好用到爆！還一堆人跟我搶！)。

小捶有黑、綠、白、粉，四個顏色可以選擇

不論是鋼琴烤漆、霧面外觀都超美！粉色真的美翻天，粉色還有一款官方KITTY聯名限量款，還好我不是kitty控，不然應該很難抗拒XD

iNＯ小捶按摩槍體積小、輕巧、方便攜帶、安靜、好握、操作簡單，對於像我這種每天做家事+長時間使用電腦、抱小孩，肩頸痠痛的家庭主婦來說根本救星啊！！！

▼ 開箱包裝&配件

有機身、5個按摩頭、充電線、說明書、保固卡，右邊的手工訂製姓名質感絨布袋也是活動贈品。另外現在買槍還會再免費送 10 堂獨家按摩必修課程，分別針對男女不同的全身問題去做教學，看了一下課程內容其實相當實用，還有瑜珈老師的專業解說，是全家人都能邊看邊按的線上免費按摩課，自己可以幫自己按摩，也可以試著幫老公親友互按，增進感情，整體來說非常超值～～

▼ 細緻的霧面機身，無論是質感或者握起來的觸感都很棒，用看的就覺得賞心悅目

機身只有650g，相當輕巧，握把的地方直徑4公分，握起來不大不小剛剛好

重心的位置設計的非常完美，抓起來不嫌吃力，就算拿久也不會嫌重手痠（這樣才會想常常拿起來使用阿～～～～～!!）

插電充飽電之後就可以無線使用。如果以每次按摩10分鐘，一天按個兩次來計算，充飽一次電可連續使用 8 天都不用再充電，有夠方便！

小捶設計了兩段開關，一定要先打開槍身底下的開關，看到下排的電力顯示之後，再按+-選擇段數才會開始按摩

上排則是力道指示燈，共有五檔調節。還貼心的設計了AI智能保護裝置。在開機使用期間都不會有過熱問題，而且如果連續操作，15分鐘也會自動停止；看你都沒操作，20分鐘之後也會自動斷電關機。一是不會浪費電力，二是不怕過熱發燙，常常忘記關機的金魚腦阿姨我本人覺得實在是太實用了！

按摩震動的轉速有800 / 1200 / 1800 / 2400 / 3200可以自行選擇。不過轉速這種東西實在頗抽象，沒概念沒關係，你只要知道一般市售都從2000轉起跳，那個敲下去男生或許痛快，可是女生按真的她XXX的有夠痛就是2000轉啦！像我比較怕痛，小捶獨家的800轉小檔力道就很適合我！要輕柔要用力這支都OK，意思是不論女生或男生，年輕人或長輩按都酥胡~

小捶有五種實用按摩頭，可以針對不同痠痛部位，選擇適合的按摩頭。看你是要輕柔大面積按摩到單點穴道按壓都可以

球型頭

適用於按摩肩膀、腰部、臀部等大肌肉群

這是我最常使用的按摩頭了！剛剛說了我怕痛但又怕痠痛，圓弧面按在肌肉上放鬆力道剛剛好。按摩放鬆，肩膀、大腿、屁股，哪邊痠痛按哪邊都舒服

就是一顆完全不用考慮怎麼使用的萬用按摩頭！

Y形頭

適用於肩膀、脊椎兩側的肌肉放鬆

這個頭也很好用，直接放在肩膀上就像手捏肩膀那樣按摩，可以放鬆肩膀兩側肌肉。有一陣子我因為坐姿不良引起背部肌肉痠痛痛到我每天哀哀叫，Y字頭就剛好避開脊椎，沿著脊椎兩側按摩肌肉

跳完有氧小腿肌肉會比較僵硬怕長蘿蔔，也可以順著小腿按摩肌肉～

（一直很想幫忙的公子哥）

空氣頭

配合獨家輕柔力道，可用於較怕痛的敏感部位

如果你也跟我一樣怕痛又欠按摩，一定會愛死這顆。比剛剛的球型頭力道再更溫柔，也是哪邊痛按哪邊，超萬用！沿著肩胛骨旁邊的背肌按有夠酥爽！少女時期大家都在流行敲膽經瘦腿，我也是跟著亂敲一通，然後腿還沒瘦到就瘀青= =　現在我會用空氣頭沿著大腿側後方按～

平行頭

適用於手臂、腿部等大肌肉群深度放鬆

運動過後整片肌肉痠痛就很適合用平行頭，我會搭配這顆開到最強按大腿跟大屁屁這類大面積、脂肪比較多的地方，看著橘皮還有肥肉抖動有種莫名的療癒(?)　平時就拿來按按一直沒長成肌肉的蝴蝶袖XDD

錐形頭

適用於衝擊深層組織，如小腿、大腿等部位的穴位按摩

這是林老北平常最愛用的一顆，因為按起來超級有感！！！！！！！！！！像林老北那種已經痠痛到練成石頭的肩膀，要是我幫他用手指按壓穴位，按個兩下換我手痠痛，肩膀痛點自己要按也無法使力。乾脆拿錐形頭出來自己按摩，比手指頭硬又有力又實際。這顆按下去是連老公按下去都會大喊：「噢噢噢噢噢噢噢！！！！」那種。我按就直接髒話「XXXXXX！」從頭消音到尾這樣，就知道它多有猛XD

五顆按摩頭都很好用，無論是大面積的痠痛僵硬、或者比較深層的肌肉、穴位，都可以搭配不同的按摩頭和轉速，在家就能隨手按摩舒緩肌肉疲勞

另外我還有加購了一個底座，平常在家裡的時候可以收納替換的按摩頭，出門就用收納袋裝，還算方便

除了按摩夠力、夠精準，小捶還有幾點相當深得我心

安裝方便

他操作起來真的方便到不行

替換按摩頭只要拔起來，套上去，壓下去，就完成。根本是無腦安裝

安靜低噪音

小捶贏就是贏在細節啦！

因為機身採用跟賓士同等級的「鋁合金槍管」，以及日本頂級大廠「滾珠軸承」以及專利靜音馬達，使用按摩槍的過程不會有可怕的聲音，按摩起來相當滑順不卡卡，耐用度也會比其他中國製雜牌好，還有２年原廠保固服務

方便攜帶

槍身比A4還要小，丟進我的小獅包也不占空間也不會嫌麻煩

小孩出門就是常常會有各種追趕跑跳碰、走路走整天的行程，回到下榻飯店還可以直接拿出來用

操作簡單

一把機槍、換上不同的按摩頭，就可以達到輕度按摩或單點肌肉放鬆的效果，自己就可以幫自己按摩

按不到的角度和背肌也可以請老公或家人幫忙

幫太太按摩請認真一點!!!!!（怒！）

不過現在每次被林老北看到還會跑來跟我搶說他開車開到肩膀痠也很需要，公子也會吵著要幫忙按摩，根本全家人都搶著要我這把槍！！

不過也要提醒大家！不論是哪一種按摩家電，頸椎、脊椎、膝蓋關節、肌肉較少處、神經密集處這些地方是不適合自己按摩的！如果不舒服還是要求助醫生，千萬不要自己拿按摩槍亂按，以免不慎受傷，就太得不償失了！！

其實女人當了媽媽之後真的很辛苦。每天做不完的家事、抱小孩，有自己的空閒時間只想用逛網拍、追劇用電腦、刷手機，然後長期下來就是渾身痠痛。我太怕痛也怕癢，其實極少給外面的師傅按摩。 而且身體有些地方沒有人幫忙就真的也按不到，有段時間我真的肩膀和背都痛到要去復健的程度。可是平常帶小孩媽媽的時間也很有限，要去醫院復健也要花上不少時間，去了幾次就因為時間沒辦法配合，沒有繼續再去。那時候看到小捶的活動，我就立刻請丈夫掏出信用卡給他刷了下去(我就是料想到他也會搶去用，當然刷他的啊啊啊)

雖然是買來犒賞自己的，但買到現在iNO小捶按摩槍的真的點檯率相當高又實用，而且是人人看到人人搶！如果你有在猶豫這支我是覺得可以直接敗下去了，好用而且用捲毛的折扣碼還有折扣啊！！！！！

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