林公子有四下巴x捲毛媽

這陣子大家都說我瘦了很多

好啦！為了拍婚紗真的是豁出去了

有認真看我粉專的朋友都知道

捲毛年輕時候曾經在4個月內一次減了20公斤的肥

因為是很不健康、太快速的瘦身方式

搞到身體很差很差，過程我就不分享了

那時候常常肚子痛到送進急診

才發現原來是肚子積怨太久，積成腹愁者聯盟了啦!

那時候也常常亂吃瀉藥拉到送進急診室

還吃過減肥藥然後身體跟精神都變的很差

直到懷孕中期我還會因為便秘問題浣腸>"<

講到這裡覺得自己真的是過好亂七八糟XDDD

拜託大家千萬不要學，不健康的方式真的會把身體搞壞

雖然瘦了20公斤但身體有段時間非常非常差

這麼多年來還是一直持續的在試著調整，可以讓自己的身體變得更好

也是因為有了小孩之後，希望能有健康的身體陪公子長大

逼自己不要長時間坐著躺著，開始接觸運動，報名有氧課

飲食方面除了減少澱粉和油炸的攝取

其他東西是也沒有吃比較少

吃得飽飽飽XDDD

這幾年除了飲食控制，盡量攝取健康天然的食物

少碰零食，也開始好好注重身體的保養

最近的體態才真的有比較滿意一些~

不過這陣子為了補辦婚禮，幾乎是忙的焦頭爛額

常常睡眠不足、作息不正常、飲食失衡

有小孩辦婚禮更是忙上加忙，然後還要趕著減肥(淚)。

娘家爸爸看我忙到連睡覺都沒時間

帶了一盒酵素給我

一開始有一搭沒一搭的吃

但吃了一陣子覺得上次所的頻率好像變得比較正常

研究了之後才發現，原來還滿多人推薦

i-Panny魔法酵素裡面

含有83種天然蔬果濃縮萃取物、 4種分解酵素

使用了日本特殊的專利技術，以低溫39度

經過365天獨立發酵、5.5倍高濃縮乾燥製成

然後上面巴拉巴拉都是官網的敘述

簡單白話講，就是i-panny利用日本專利技術

把83種天然蔬果裡面的好菌和營養更完整的保留下來就對了啦！

成分都是天然的蔬果也讓人比較安心~~

其實現代人很多時候都是外食，三餐不正常

加上我在控制飲食，營養攝取相對來說比較不均衡

i-Panny魔法酵素就真的很適合我這個狀態

裡面含有豐富的維生素、礦物質

以及多酚等抗氧化的質化營養素

除了能夠幫助補充膳食纖維，也能幫助消化

一盒裡面有30小包

包裝小小的，非常方便外出時隨時補充

所以平常我也會在包包裡放幾包

方便幫助補充需要的營養

i-Panny魔法酵素倒出來是細緻的粉末

不添加糖、香精、多餘的調味

完全是以天然蔬果製作而成，也有經過多項SGS檢驗

防腐劑、著色劑、農藥殘留檢驗，都是檢驗合格

所以就算是孕婦也可以喝得很安心～

直接吃、或者加溫冷水沖泡、加入牛鮮奶果汁都可以

但是記得酵素一定要記得使用低於40度的溫水沖泡

也不要配濃茶、咖啡、藥物一起吃，才不會破壞酵素的活性哦！

包裝上建議空腹吃、睡前吃，順暢效果會更好

初次服用者建議每次搭配150cc溫水飲用

加水沖泡後攪拌均勻就可以喝了

外觀呈現淡淡的綠色

上面還看的到一些顆粒，是蔬果的纖維

要努力喝乾淨不能浪費~~~

i-Panny魔法酵素裡含有可以幫助腸胃消化的鳳梨酵素

喝起來味道有點像是鳳梨+芭樂+奇異果的綜合果汁

帶有一點點的甜味

粉末直接單吃是酸甜酸甜的

我最喜歡的方式是喜歡加鮮奶

喝起還會有點像果汁口味的優酪乳

好好喝~~~~~

也要記得搭配大量的開水幫助腸胃蠕動

每天早上起床倒一杯鮮奶，加一小包i-Panny魔法酵素

然後過了三四個小時左右

會感覺肚子開始有咕嚕咕嚕的感覺

那一天就會消化超順暢XDD

i-Panny魔法酵素也很適合在飯後脹氣的時候吃

吃的比較油膩消化不良時很容易反胃

魔法酵素也可以幫助消化，同時補充營養和多種膳食纖維

長時間喝下來也能夠由內而外的吃出好體質

所以我平常都會隨身攜帶幾包在身上

解決身體的『腹能量』腹部的腹XDDD

然後最後一定要跟大家分享我如何改善腸胃問題的心路歷程

國高中開始減肥之後，我就長期受便秘所苦

常吃蔬果、多喝水、按摩肚子、不要完全不碰油脂

肚子裡要有一點點油脂才能蠕動………..巴拉巴拉的各種建議我都聽了

但我就是

上

不

出

來

然後常常積到連胃都痛

或者因為吃太多瀉藥造成急性腸胃炎

腸鏡胃鏡做了幾次，醫生說一切都正常找不出問題

最後給了我一個「可能腸胃蠕動就是天生比較慢」的結論

聽完傻眼，阿不就等於無解！！！！

其實每個人便秘的原因都不太一樣

只能努力地找出讓自己身體卡卡的原因

有些是腸道裡面缺少好菌

有些人是缺少水分份

有些是缺少纖維

我也是神農嘗百草才找到自己的問題

而且人家說有用的產品我都是試了幾個禮拜的時間

雖然I -panny魔法酵素我一吃就很有感

但不代表每個人都一樣

想到才吃、或者吃一天兩天覺得沒用

那沒效也是很正常的情形啦XDDD

建議大家是要試一段時間才能看得出效果

然後最後希望大家都每天營養均衡、身體超健康

還有上廁所不卡卡一路順暢~~~~~~~~~~~~

我知道到了年底不論是職業婦女還是全職媽媽

都很需要好好照顧好自己的身體

這次捲毛也談到超低價的獨家折扣揪大家一起囤貨

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